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스트레스 해소법 안녕하세요. 오늘은 스트레스 해소법에 대해서 알아보려고 합니다. 요즘 현대인들은 업무나 학업 등 여러가지의 이유로 인해 스트레스를 받게 되는데요. 스트레스를 받는 이유도 다양하지만 스트레스 자극을 얼만큼 받는지도 사람마다 다릅니다. 그렇기 때문에 스트레스로 인해 불면증이 생기는 사람도 우울감이 생기게 되는 사람 등 스트레스로 인해 나타나는 신체적 반응이 각각 다르기도 합니다. 심한 경우에는 스트레스로 인해서 충동적인 행동을 유발할 수 있기에 스트레스 해소를 해주는 것이 매우 중요합니다. 그럼 지금부터 스트레스 해소법에는 무엇이 있는지 알아보겠습니다.스트레스란 스트레스 해소법을 살펴보기전에 스트레스란 무엇인지 알아보겠습니다. 스트레스는 인간이 심리적으로 또는 신체적으로 감당하기 어려운 상황..

빈혈에 좋은 음식 안녕하세요. 오늘은 빈혈에 좋은 음식에는 무엇이 있는지 알아보려고 합니다. 혹시 일상생활에서 한번쯤 어지럼증을 느껴본 적이 있나요. 그렇다면 빈혈이 있을 수도 있다는 말을 들었을텐데요. 어지럼증을 일으킬 수 있는 원인으로 여러가지 이유가 있겠지만 빈혈도 그 중 한가지 이유로 꼽을 수 있기때문입니다. 빈혈은 일시적이기도 하지만 장기적으로 이어질 수 있기도 하는데요. 장기적으로 이어질 경우 악성빈혈이 되어 위험해질 수 있으니 미리 관리하는 것이 좋을것 같습니다.빈혈이란 빈혈에 좋은 음식을 알아보기전에 빈혈이란 어떠한 질병인지 알아보도록 하겠습니다. 빈혈이란 혈액이 인체 조직의 대사에 필요한 산소를 충분하게 공급하지 못해서 조직의 저산소증을 초래하는 경우를 말하는데요. 조직에서 산소를 공급하..

노인장기요양 제도 안녕하세요. 오늘은 노인장기요양 제도에 대해서 알아보려고 합니다. 우리나라는 기술이 발달하면서 덩달아 의학기술도 시간이 흐를수록 많은 발전을 이루게 되었는데요. 의학기술이 발달하다보니 예전에는 60-70세 하던 우리의 평균수명이 지금은 100세 시대라고 할 만큼 우리의 평균수명이 많이 늘어나게 되었습니다. 그렇다보니 우리의 사회는 고령화 사회에서 초고령화 사회로 빠르게 넘어가게 되었는데요. 그렇다보니 우리 사회에서는 노인들을 위한 복지가 많이 생겨나고 있는데요. 노인장기요양 제도가 그 중 하나이지 않을까 싶습니다. 그럼 지금부터 노인장기요양 제도가 어떠한 것인지에 대해서 한 번 알아보도록 하겠습니다.노인장기요양 제도란? 이 노인장기요양 제도는 사회 변화에 따른 새로운 복지수요를 충족시키..

에너지 효율 1등급 환급신청방법 안녕하세요. 오늘은 에너지 효율 1등급 환급신청방법에 대해서 알아보려고 합니다. 가전제품은 우리 가정에 있어 없으면 불편한 우리 생활에 필요한 것이 아닐까 싶은데요. 다들 가전제품을 구입할 때 무엇을 따져보고 구입하시나요. 대부분 에너지 효율을 따져보고 구입을 결정하지 않을까 합니다. 하지만 가전제품의 가격이 비싸다보니 부담이 되는 부분이 있었는데요. 이제는 에너지 효율 1등급 환급을 통해서 그 부담을 조금이나마 덜을 수 있게 되었습니다.에너지 효율 1등급 환급신청방법 그렇다면 에너지 효율 1등급 환급이란 어떠한 것일까요. 이 사업의 원래 명칭은 으뜸효율 가전제품 구매비용 환급사업인데요. 고효율 제품의 생산과 유통, 판매를 촉진함으로써 중장기적으로 소비자가 제품의 디자인과..

보건증 인터넷 발급 안녕하세요. 오늘은 보건증 인터넷 발급 받는 방법에 대해서 알아보려고 합니다. 보건증은 우리가 식품회사나 음식점, 카페와 같은 곳에서 일을 하기 위해서는 꼭 발급 받아야 되는 것인데요. 보건증 없이 일을 하다가 적발이 되면 과태료가 부과된다고 하니 음식과 관련된 곳에서 일을 할때는 꼭 보건증은 필수로 발급을 받아야 됩니다. 그럼 지금부터 인터넷으로 보건증 발급받는 방법을 알아볼텐데요. 집에서 보건증을 받을 수 있다니 참으로 편리한것 같네요.보건증이란 보건증 인터넷 발급에 대해서 알아보기 전에 보건증이란 어떤한 것인지 먼저 알아보도록 하겠습니다. 보건증은 식품이나 유흥업 종사자의 경우에 식약처나 복지부 등 법령에 따라서 건강진단을 실시하고 있는데요. 건강진단 의무 이행을 위해서 보건소와..

ktx 할인받기 - 청소년 드림, 힘내라 청춘안녕하세요. 오늘은 ktx 할인받기에 대해서 알아보려고 하는데요. ktx는 지역과 지역간의 연결을 해주는 아주 중요한 교통수단 중 하나라고 생각이 드는데요. 몇시간 걸리는 거리를 단축된 시간안에 이동을 할 수 있다는 것은 정말 대단한 일인것같습니다. 이렇게 편리한 ktx 요금이 비싸다는 생각 한번쯤 해보시지는 않았나요. 그래서 오늘 ktx 할인받기에 대한 방법을 알아보도록 하겠습니다. ktx 할인제도에는 여러가지 종류가 있는데요. 그 중에서 오늘은 청소년 드림과 힘내라 청춘에 대하여 알아보도록 할게요.ktx 할인받기 - 청소년 드림ktx 할인받기 중 청소년 드림에 대해서 먼저 알아보도록 할까요. 모든 할인은 코레일 멤버십 회원이여야 되며 청소년 드림은 만 24..