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우체국 택배 등기 조회 안녕하세요. 오늘은 우체국 택배 등기 조회하는 방법에 대해서 알아보려고 합니다. 온라인으로 옷이라던지 물건이라던지 무언가를 시켰을 때 내 택배는 어디쯤 오고있나 궁금증과 함께 설레이곤 하는데요. 이럴 때 우리가 할 수 있는 일은 택배가 어디쯤 오고있는지 조회를 해보는 것 밖에 없습니다. 그러면 어떻게 조회를 하는지 알아보도록 하겠습니다.우체국 택배 등기 조회 요즘에는 산업화가 되고 많은 발달로 인해 우체국 택배 조회 뿐 아니라 다른 택배사의 조회도 쉬워졌는데요. 포털에 택배사의 이름과 함께 택배 조회 혹은 등기 조회를 적고 검색해주시면 되는데요.검색을 하게 되면 아래와 같이 어떠한 사이트에 들어가지 않고 업체명과 송장번호만 있다면 바로 조회가 가능합니다. 위와 같이 사이트에 접속하..

민원24시 주민등록등본 무료발급 열람 안녕하세요. 오늘은 민원24시 주민등록등본 무료발급 열람하는 방법에 대해서 알아보려고 합니다. 민원24시는 우리가 필요한 서류들을 한 곳에서 발급을 받을 수 있는 편리한 서비스인데요. 예전에는 동사무소에 직접가야 서류를 발급받거나 열람할 수 있었다면 지금은 집이나 어디서든 인터넷만 있다면 편리하게 발급받고 열람할 수 있게되었습니다. 그럼 집에서 어떻게 발급받는지 한번 살펴보도록 하겠습니다.민원24시 주민등록등본 무료발급 열람 우선 민원24시 주민등록등본을 무료발급 받기위해서 사이트에 접속을 해줍니다. 접속을 하면 홈페이지 첫 화면에 자주 찾는 서비스가 있는데요. 거기에서 주민등록등본을 클릭하여 줍니다.클릭을 하면 주민등록등본 발급을 신청할 수 있는 화면이 나오는데요...

승모근 없애는 운동 스트레칭 안녕하세요. 오늘은 승모근 없애는 운동 스트레칭에 대해서 알아보려고 합니다. 우리는 일상생활을 보내다 보면 어깨가 쑤시는 것과 어깨와 등에 통증이 오거나 목 통증을 경험한 적이 있을 텐데요. 이러한 통증을 유발하고 어깨가 쑤시는 이유는 바로 승모근이라고 불리우는 근육이 딱딱하게 뭉치면서 발생한다고합니다. 그렇다면 승모근은 무엇인지 승모근 없애는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.승모근이란 승모근은 후두부 및 경부.흉부의 배면정중선에서 일어나면서 바깥쪽으로 모여 쇄골과 견갑골에 붙어있는 강대한 근으로 쉽게말하여 우리의 목과 어깨사이에 있는 삼각형모양의 평평한 근육이라고 할 수 있습니다. 이러한 승모근은 어깨를 등 중심으로 당기는 작용을 해주어 어깨가 굽어보이지 않도록 하는데 ..

안구 건조증 증상 및 치료 안녕하세요. 오늘은 안구 건조증 증상 및 치료에 대해서 알아보려고 합니다. 안구 건조증은 잦은 스마트폰 사용과 컴퓨터를 하는 현대인들에게서 많이 발생하는 질병이기도 하는데요. 안구건조증으로 인해서 다른 눈과 관련된 질병을 유발하기도 한다고하는데요. 또 한 우리의 눈은 한번 시력이 떨어지면 다시 회복하기 어렵기 때문에 이러한 안구 건조증이 생겼다면 빠른 치료를 받는 것이 좋다고합니다.안구 건조증이란 우리의 눈은 눈물을 통해서 촉촉하게 적셔주어 부드러우면서 편안한 눈의 상태를 유지하고 있습니다. 그런데 안구건조증의 경우 눈물의 양이 줄어들거나 질에 변동이 생기면서 발생하게 된다고하는데요. 다른 말로 건성안이라고 불린다고합니다. 이렇게 눈물층에 이상이 생기게 되면 안구가 건조하거나 ..

당화혈색소 낮추는 방법 안녕하세요. 오늘은 당화혈색소 낮추는 방법에 대해서 알아보려고하는데요. 당화혈색소는 당뇨가 있는 분들이라면 주의깊게 보는 수치일 것입니다. 병원에서 이 수치가 높다고 하면 기분이 다운되지만 반대로 수치가 좋다고하면 학생시절 좋은 성적표를 받은 것 처럼 기분이 좋아지는데요. 당뇨병 환자를 울고 웃게 만드는 당화혈색소를 낮추는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.당화혈색소 검사란? 당화혈색소 낮추는 방법을 알아보기 전에 당화혈색소 검사란 무엇일까요. 당화혈색소 검사란 우리 몸의 혈중 포도당은 적혈구 내의 혈색소인 당화혈색소하고 결합을 한다고합니다. 당화혈색소는 혈당이 높은 정도와 포도당의 노출기간하고 관련이 있어 최근 2~3개월의 평균적인 혈당 변화와 상태를 판단하는데 반영이 되어진다..

매실 효능 안녕하세요. 오늘은 매실 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 어릴 적 소화가 되지 않을 때 매실액에 물을 타서 마셔본 적 있지 안으신가요. 매실은 이처럼 식용 또는 약용으로 사용이 되어지며 흔히 천연소화제로 많이 알려져 있습니다. 천연 소화제로 알려져 있는 매실의 효능을 더 알아도록 하겠습니다.매실이란?매실 효능을 살펴보기전 매실이란 어떠한 열매인지 알아보도록 하겠습니다. 매실은 매화나무의 열매로 원산지는 중국입니다. 둥근모양의 매실은 신맛이 특징이며 매실을 먹었을 때 산미로 인하여 타액선이 자극되면서 침의 분비를 왕성하게 할 수 있습니다. 매화는 장미과에 속하는 활엽의 소교목이며 높이는 4~5m 정도가 된다고합니다. 매실의 수확기는 5월 하순부터 6월 중순까지라고 하며 6월 말에 수확한 매실이..