안구 건조증 증상 및 치료

안구 건조증 증상 및 치료

안녕하세요. 오늘은 안구 건조증 증상 및 치료에 대해서 알아보려고 합니다. 안구 건조증은 잦은 스마트폰 사용과 컴퓨터를 하는 현대인들에게서 많이 발생하는 질병이기도 하는데요. 안구건조증으로 인해서 다른 눈과 관련된 질병을 유발하기도 한다고하는데요. 또 한 우리의 눈은 한번 시력이 떨어지면 다시 회복하기 어렵기 때문에 이러한 안구 건조증이 생겼다면 빠른 치료를 받는 것이 좋다고합니다.

안구 건조증이란

우리의 눈은 눈물을 통해서 촉촉하게 적셔주어 부드러우면서 편안한 눈의 상태를 유지하고 있습니다. 그런데 안구건조증의 경우 눈물의 양이 줄어들거나 질에 변동이 생기면서 발생하게 된다고하는데요. 다른 말로 건성안이라고 불린다고합니다. 이렇게 눈물층에 이상이 생기게 되면 안구가 건조하거나 작열감이들거나 시야가 흐려보이는 등 여러가지 불편한 증상들이 발생하게 된다고합니다.

안구 건조증 원인

안구 건조증이 발생하는 원인은 다양하지만 그 중 가장 흔한 원인으로는 노화이며 40세 이상의 연령에서 많이 발생한다고합니다. 또 갱년기가 오면 여성호르몬이 감소하면서 눈물생성이 줄어든다고하며 환경적인 요인으로 건조하거나 햇빛이나 바람과 같이 눈이 자극되거나 현대인들의 경우 컴퓨터나 스마트폰을 할 때 무의식 중에 눈 깜박이는 횟수가 줄어들게되면 안구 건조증 유발이 쉬워진다고합니다.

그 외에 안구 건조증이 생기는 원인으로는 스트레스나 피로, 영향 불균형에 의해서 생길 수도 있으며 갑상선 질환에 의해서 또는 항생제나 이뇨제, 고혈압 치료약 등의 약물에 의해서 눈물이 마르기도 한다고합니다. 이렇게 다양한 원인에 의해서 안구 건조증이 발생할 수 있다고합니다.

안구 건조증 증상

안구 건조증이 생기게 되면 나타나는 증상으로 눈에 모래알이 들어간 듯이 이물감이 느껴지거나 눈이 뻑뻑하거나 눈이 쉽게 피로해지면서 책과 같이 무언가 오래보기가 힘들어진다고하며 이유없이 자주 충혈이 되거나 눈부심이 심하며 눈이 자꾸 감기는 현상, 눈이 빠지는 느낌이 들기도 하며 건조한 곳이나 오염이 심한 곳에 가게 되면 가끔씩 눈이 화끈거리기도 한다고 합니다.

또 실 같은 분비물이 자꾸 생겨나며 눈꺼풀이 무겁기도 하며 지속적인 시작이 집중되어야 되는 독서나 컴퓨터 작업을 할때 견디는 것이 어려워지며 안구 건조증이 심해지면 빛에 예민해지고 극심한 통증을 호소하거나 시력이 감소된다고합니다. 이렇듯 안구 건조증은 단순히 눈이 건조하고 뻑뻑한 것이 아닌 여러가지의 증상으로 나타난다고합니다.

안구 건조증 치료

안구 건조증을 치료하기 위해서는 우선 약물 치료가 있는데요. 눈물층을 잘 유지해 주기 위해서 인공눈물을 수시로 넣어주는데 이 때 병으로 되어있어 보존제를 포함하고 있는 인공눈물의 경우 하루 10회 미만으로 사용하는게 좋으며 그 이상으로 사용을 하여야 될 때에는 방부제가 첨가되어 있지 않은 1회점안용 인공눈물을 사용하여 주는게 좋다고합니다. 

안구 건조증 외에 심한 결막염이나 눈꺼풀염증이 같이 있다면 그 에 대한 염증치료도 병행을 해주어야 되며 안과에 가셔서 진료를 받은 후 치료를 이어나가시면 됩니다. 또 간혹 영양제를 통해서 안구 건조증을 치료하고자 하시는 분들도 많이 있다고합니다. 그 다음으로는 생활환경이는 습관을 개선하여서 안구 건조증을 치료할 수 있는데요. 건조한 사무실에서 컴퓨터를 보는 작업을 하는 경우 가습기를 설치하거나 일정시간동안 휴식을 취해주거나 바깥공기를 쐬주며 취침 전에 눈 주위를 온찜질 해주는 것 또한 좋다고합니다.

안구 건조증 예방법

우리는 장시간 동안 TV를 보거나 컴퓨터를 하거나 하면 눈의 피로를 느끼는데요. 이럴 때 인공눈물을 넣어준다면 잠시 괜찮아지겠지만 다시 반복되어집니다. 그렇기 때문에 평소에 예방하기 위해서 실천을 해주어야 되는데요. 40~50분 정도의 컴퓨터 작업을 한 후에는 잠시 휴식을 취해주며 실내에는 가습기를 틀어주는 것도 좋습니다. 또 잦은 머리의 염색이나 콘택트렌즈를 착용하거나 눈에 자극을 주게되는 메이크업을 하는 것은 피하며 충분한 수면을 취해주며 스트레스 해소를 해주어야됩니다. 마지막으로는 눈의 피로를 풀어주는 온찜질이나 마사지를 해주는 것도 좋다고 합니다.

이렇게 안구 건조증 증상 및 치료에 대해서 알아보고 원인과 예방법도 같이 알아보았는데요. 안구건조증은 한번 생기면 한 두번의 치료로는 개선이 되어지지않는다고합니다. 그러므로 평소에 올바른 생활 습관을 통해서 눈 건강을 지켜주는 것이 중요하며 눈에 무리가 가는 습관은 고치도록 합시다.