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요산수치 낮추는법 안녕하세요. 오늘은 요산수치 낮추는법에 대해서 알아보려고 합니다. 요산은 통풍을 유발하거나 콩팥기능상실 즉 신부전을 일으킬 수 있는 물질이라고 하여 요산수치를 관리하지 않을 경우 우리몸에 안좋은 영향을 끼치는데요. 그렇기 때문에 요산수치가 높다면 반드시 낮춰주어야 됩니다. 그럼 지금부터 요산수치를 낮출 수 있는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.요산수치 낮추는법 1.수분섭취우선 첫번째 요산수치를 낮추는 법으로는 수분을 섭취해 주는 것인데요. 요산의 대부분은 소변을 통해서 배출이 된다고하는데요. 소변의 양이 적을수록 요산의 수치가 높아지므로 하루에 2L정도의 수분을 섭취해 주는 것이 중요하다고합니다. 하루에 2L의 물을 섭취하는 것이 힘들지만 텀블러나 물병을 이용하여 항상 가지고 다니면..

자동차 등록원부등본 인터넷 발급 안녕하세요. 오늘은 자동차 등록원부등본 인터넷 발급하는 방법에 대해서 알아보도록하겠습니다. 자동차 등록원부등본의 경우 처음 들어보신 분들도 계실테고 이것을 들어는 보았지만 받아본적은 없는 분들이 계실텐데요. 오늘 어떻세 발급받으면 되는지 알아두면 나중에 발급받을때 수월하게 받을 수가 있겠죠. 그럼 지금부터 알아보도록하겠습니다.자동차 등록원부등본 인터넷 발급 우선 자동차 등록원부등본이란 무엇일까요. 자동차 등록원부등본은 주민등록증과 같은 개념으로 생각하시면 되는데요. 우리가 태어나면 출생신고를 하고 주민등록등본에 등록이 되는 것처럼 자동차 또한 생산이 되어지면 소유자와 등록지역 등 여러가지 사항이 자동차 등록원부에 등록이 되어 관리가 되어지는 것입니다. 그렇다면 자동차 등록..

통풍 증상 치료 안녕하세요. 오늘은 통풍 증상 치료에 대해서 알아보려고 합니다. 통풍은 술과 고기를 많이 섭취하였을 때 걸리는 질병으로 많이들 알고 계시는데요. 그래서 통풍은 황제의 질병이라고 불리기도 한다고 합니다. 그렇다면 정확한 통풍의 증상은 무엇이고 원인은 무엇인지 치료는 어떻게 하는지 지금부터 알아보도록 하겠습니다. 통풍이란? 음식을 통해서 섭취되어지는 퓨린이라는 물질을 인체가 대사하고 남은 산물을 요산이라고 하는데요. 이 요산의 농도가 혈액 내에서 높아지면서 요산염 결정이 관절의 연골이나 힘줄, 주위 조직에 침착되어지는 질병이 통풍이라고 합니다. 이러한 현상이 일어나게 되면 관절의 염증을 유발시키고 극심한 통증을 동반하게되는 재발성 발작을 일으키면서 요산염 결정에 의해서 통풍결절이 침착되면서 ..

운전면허 취득일자 조회 안녕하세요. 오늘은 운전면허 취득일자 조회하는 방법에 대해서 알아보려고 합니다. 평소 운전면허증을 취득한 일자가 필요한 경우는 별로 없지만 간혹가다 운전면허증 취득일자를 알아야 할 때가 있는데요. 예를 들어 운전면허갱신주기가 다가온 것 같지만 정확한 일자를 모를 경우를 들수 있습니다. 그럴 때 당황해하지마시고 오늘 알려드리는 방법으로 취득일자를 조회하시길 바랍니다. 그럼 지금부터 알아보겠습니다.운전면허 취득일자 조회우선 운전면허 취득일자를 어디서 조회해야되나 궁금해하시는 분들이 계실텐데요. 운전면허 취득일자 조회는 경찰청 교통민원24 사이트를 접속해주시면 됩니다. 사이트에 접속을 하시면 여러가지의 서비스가 눈에 들어오실텐데요. 여기서 저희는 바로가기에 있는 운전면허조회를 클릭하도록..

복숭아 효능 안녕하세요. 오늘은 복숭아 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 여름이 되면 특유의 향긋함으로 시선을 끄는 복숭아는 예로부터 모양과 맛으로 많은 사람들에게 사랑을 받아온 과일 중 하나인데요. 중국에서는 불로장생의 과일이라고 전해지기도하며 아시아권은 물론 서양에서도 복숭아는 귀한 과일로 여겨지고 있다고 합니다. 이렇게 복숭아를 좋아하시는 분들이 많이 계실텐데요. 어떠한 효능이 있는지 알고 먹으면 더 좋겠죠. 그럼 지금부터 알아보도록 하겠습니다.복숭아란? 복숭아 효능을 알아보기 전에 복숭아란 어떠한 과일인지 알아보도록 하겠습니다. 우선 복숭아는 장미과에 속하는 복숭아 나무의 열매로 벨벳과 같이 고운 솜털이 있는 껍질로 덮여있는 특징이 있습니다. 또한 복숭아는 도자라고도 불리우는 과일로 맛은 달면서 ..

허리디스크에 좋은 운동 및 원인 증상 안녕하세요. 오늘은 허리디스크에 좋은 운동 및 원인 증상에는 무엇이 있는지 알아보려고 합니다. 예전에는 노년층에서 많이 발생하였던 허리디스크가 지금은 젊은층에서도 많이 발생하는 질환이라고 하는데요. 허리디스크는 치료와 꾸준한 운동을 병행하면서 관리를 해주어야 되는 질환이여서 허리디스크에 어떠한 운동이 좋은지 궁금해하시는 분들이 많이 계실거라 생각합니다. 그럼 지금부터 어떠한 운동이 좋은지 알아보도록 하겠습니다.허리디스크란?허리디스크는 척추 뼈와 뼈 사이의 구조물인 디스크가 탈출된 증상을 말하는데요. 허리디스크의 정확한 질병명은 요추추간판탈출증이라고 합니다. 즉, 추간판은 탄력성이 뛰어나서 외부로부터 물리적 충격을 완화시켜주고 딱딱한 뼈끼리 직접 부딪히는 현상을 막아주..