갸걍

집중력 높이는 방법 안녕하세요. 오늘은 집중력 높이는 방법에 대해서 살펴보려고 합니다. 우리는 살아가면서 공부를 하거나 일처리를 하는 등 여러 상황에서 집중력을 필요로 하고있습니다. 하지만 해야 되는 일이 많음에도 불구하고 집중이 되지 않아서 원하는 성과를 얻지 못하는 경험을 겪은적이 있었을텐데요. 오늘 집중력을 높이는 방법을 보고 한 번 실천해보는것은 어떨까요.집중력 높이는 방법 1.스트레스 풀어주기 첫번째 집중력을 높이는 방법은 스트레스를 풀어주는 것입니다. 우리는 여러가지 상황에서 스트레스를 받게 되는데요. 이러한 스트레스는 어느 정도는 스트레스가 긍정적으로 작용을 하여 집중력과 암기력 등이 향상이 되지만 일정 수준을 넘어서 스트레스가 심해지게 되면은 정신이 멍해짐과 집중력이 떨어진다고 합니다. 또..