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요산수치 낮추는법 안녕하세요. 오늘은 요산수치 낮추는법에 대해서 알아보려고 합니다. 요산은 통풍을 유발하거나 콩팥기능상실 즉 신부전을 일으킬 수 있는 물질이라고 하여 요산수치를 관리하지 않을 경우 우리몸에 안좋은 영향을 끼치는데요. 그렇기 때문에 요산수치가 높다면 반드시 낮춰주어야 됩니다. 그럼 지금부터 요산수치를 낮출 수 있는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.요산수치 낮추는법 1.수분섭취우선 첫번째 요산수치를 낮추는 법으로는 수분을 섭취해 주는 것인데요. 요산의 대부분은 소변을 통해서 배출이 된다고하는데요. 소변의 양이 적을수록 요산의 수치가 높아지므로 하루에 2L정도의 수분을 섭취해 주는 것이 중요하다고합니다. 하루에 2L의 물을 섭취하는 것이 힘들지만 텀블러나 물병을 이용하여 항상 가지고 다니면..