갸걍

여주 효능 안녕하세요. 오늘은 당뇨에 좋다고 많이 알려져 있는 여주 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 여주는 도깨비 방망이처럼 길쭉하면서 울퉁불퉁한 모양과 쓴맛이 있는 것이 특징이며 우리나라에서는 주로 약재나 건강식품으로 가공되어서 많이 소비가 되어졌지만 최근에는 식재료로도 급 부상하고 있다고 합니다. 그러면 지금부터 여주 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.여주란? 여주 효능을 살펴보기전에 여주는 어떠한 채소인지 알아보도록 하겠습니다. 여주는 1년생 덩굴성 박과 식물로 돌기가 촘촘하면서 길쭉해서 도깨비방망이와 같은 생김새를 가지고 있습니다. 여주는 쓴맛이 강해서 쓴 오이라고도 불리우며 중국이나 인도 등의 전통의학 자료에서는 여주를 중요한 약재로 사용을 하였던 기록들이 남아있을 정도로 건강식품 소재로 많..