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스트레스 해소법 안녕하세요. 오늘은 스트레스 해소법에 대해서 알아보려고 합니다. 요즘 현대인들은 업무나 학업 등 여러가지의 이유로 인해 스트레스를 받게 되는데요. 스트레스를 받는 이유도 다양하지만 스트레스 자극을 얼만큼 받는지도 사람마다 다릅니다. 그렇기 때문에 스트레스로 인해 불면증이 생기는 사람도 우울감이 생기게 되는 사람 등 스트레스로 인해 나타나는 신체적 반응이 각각 다르기도 합니다. 심한 경우에는 스트레스로 인해서 충동적인 행동을 유발할 수 있기에 스트레스 해소를 해주는 것이 매우 중요합니다. 그럼 지금부터 스트레스 해소법에는 무엇이 있는지 알아보겠습니다.스트레스란 스트레스 해소법을 살펴보기전에 스트레스란 무엇인지 알아보겠습니다. 스트레스는 인간이 심리적으로 또는 신체적으로 감당하기 어려운 상황..